5

אני כבר לא חזקה כמו פעם

אם את אחרי לידות ומגיל מסוים, איברי האגן שלך צריכים שתשמרי עליהם חזק. נשים רבות סובלות מצניחה של איברי האגן (הרחם, הנרתיק ושלפוחית השתן) כתוצאה מהיחלשות רקמות, וזה גורם לתחושה של לחץ, כובד ואי נוחות בפות, וגם לבריחת שתן. כדי לא להגיע לשם כדאי לך מגיל צעיר לאמן את שרירי רצפת האגן שלך כמה שיותר.

www.mako.co.il